Hvad er et traume
Et traume
Traumer opstår når man mindst venter det og det kan handle om alt muligt. Det er vigtigt at forstå at traumer er subjektive og handler om den enkeltes oplevelse af en bestemt situation og ikke hvordan andre tolker den.
Et lille eksempel på et traume kan se sådan ud:
Måske har du en oplevelse fra en gang du gik i skole. Det kan handle om, at klasselæreren peger dig ud fordi det er din tur til at læse højt af den bog du syntes er meget svær. Læreren står og venter, du hakker dig igennem teksten, der er en som pludselig fniser, du føler dig udstillet, dum og du føler alle tænker dårlige tanker om dig. Hvis det er et øjeblik, som du husker meget tydeligt, kan det være fordi oplevelsen var: Uventet, Dramatisk, Isoleret (alene i situationen) og du havde Nul strategi.
Når du bliver trigget af dit traume
Når et eller andet minder dig om den gamle oplevelse, bliver du trigget og al ubehaget vender tilbage med fornyet styrke. Din krop husker hvad der skete og hvor ubehageligt det var i situationen og kroppen er på vagt!
Som voksen skal du f.eks. holde et oplæg på dit arbejde eller en tale til en fest. Din krop og underbevidsthed husker, at når du skal sige noget højt i en forsamling (som første gang du skulle læse noget høj i skolen og en fnisede i klassen), så føler du dig dum, utilstrækkelig, ikke god nok, de andre kan se du ikke er særlig klog på dit fagområde osv. osv. En hel masse irrationelle tanker og følelser, der står i vejen for dig og din fremlæggelse eller tale. Du bliver trigget af dit traume. Du behøver ikke have det sådan. Det kan vi gøre noget ved sammen.
“Med tankefeltterapi fjerner og forløser jeg dit traume, så du kan leve det liv du ønsker”
Lad dig ikke styrer af dine traumer
Nogle gange ved man ikke hvad det er der trigger os, andre gange er man ikke i tvivl. Sammen med mig finder vi traumet ud fra dit problem og går ind i øjeblikket. Med metoder inden for tankefeltterapi fjerner og forløser jeg traumet så du kan leve det liv du ønsker uden blokeringer og ubehag.
Tankefeltterapi er så effektivt at man næsten ikke kan forstår at effekten af behandlingen går så hurtigt. Jeg bliver stadig også selv overrasket over hvor hurtigt resultaterne sker og hvilken forandring der sker for mine klienter.
Det er fantastisk at se og jeg er så glad for at kunne hjælpe med denne form for behandling.
Tag det første skridt mod at slippe dine traumer
Ønsker du hjælp til at bearbejde dine traumer og genvinde kontrollen over dit liv? Kontakt mig i dag for en uforpligtende samtale eller for at booke din første session.
Telefon: +45 26 19 80 09
Email: info@sillesterapi.dk