Hvad er socialangst?
Socialangst, eller socialfobi er hvis man er bange for, at være sammen med andre mennesker. Man er bange for at være “social” og utryg ved at deltage i sociale sammenhænge. Det kan være både små som store begivenheder, familiemæssige sammenkomster, arbejdssituationer, at være sammen med venner eller kulturellearrangementer.
Det kan også bare være angst ved at sidde ved siden af folk i bussen, stå i køen i Netto eller andre helt almindelige steder, hvor man er i samme rum med andre.
Man kan med Socialangst udvikle en særlig adfærd, hvor man virker reserveret, tilbagetrukket eller kølig i ens fremtoning. Angsten kan føre til, at man rødmer sveder, ryster, bliver tør i munden, får hjertebanken, føler man skal besvime og man kan være bange for at andre ser det. Man tænker ofte at alt kommer til at gå galt. Oftest er angsten begrænset til en enkelt eller enkelte situationer.
Social angst er en markant og vedvarende frygt for sociale situationer, eller steder hvor man kan blive iagttaget eller få opmærksomhed. Man kan være bekymret for at komme i en situation hvor man kan blive udsat for andres vurdering og mulige kritik. Hvis man har social angst kan man også have en overdrevet bekymring for hvad andre tænker om en.
På den måde kan socialangst have enorme konsekvenser på hvordan man begår sig i sin hverdag og på hvordan man ønsker at leve sit liv.
Med tankefeltterapi kan jeg hjælpe dig.
“Med tankefeltterapi fjerner og forløser jeg din angst, så du kan leve det liv du ønsker”
Behandling af socialangst med tankefeltterapi
Tankefeltterapi er en effektiv terapiform til at fjerne de negative tanker og følelser der er forbundet med socialangst. Via tankefeltterapi hjælper jeg dig med at indstille dine tanker på ubehaget, mens jeg banker let på meridianbanerne.
Derved sker der en nulstilling af de elektriske impulser, der sender beskeder til din hjerne om, at der er fare på færde. I praksis betyder det, at det der triggede dig før ikke længere vækker ubehag, hverken fysisk eller psykisk. Du mærker en forandring her og nu i stolen hos mig.
Læs om Fakta og forskning: Hvorfor er tankefeltterapi så effektivt
Lider du af socialangst?
Jeg kan hjælpe dig med din angst.
- Ganske kort behandlingstid, ofte få timer.
- Op mod 90% succesrate
- Behandling uden bivirkninger